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Apprenez à gérer vos émotions en AUTONOMIE pour un bien-être au quotidien

En plus de mes consultations, je vous propose un enseignement afin de découvrir et apprendre à utiliser votre capacité naturelle d'auto-régulation émotionnelle.

Cet formation vous permettra d'avoir un outil dans votre quotidien afin de vous permettre de de vous apaiser par vous même lors de l'apparition d'une émotion difficile (stress, panique, angoisse,etc...).

 

​Cette formation ne permet pas d’utiliser sa capacité de régulation émotionnelle autrement que pour soi-même.

​​COMMENT ?

 

La formation se déroule en deux sessions sous forme d'interactions et d'exemples.

Elles durent environ 1 h à 1h30 et sont espacées en général de15 jours ou d'une semaine pour permettre à chacun d’expérimenter seul sa capacité naturelle de régulation émotionnelle.

​​

Lors de la 1ère session ; vous apprendrez à utiliser notre capacité naturelle de régulation émotionnelle

La 2ème session est indispensable et fera l'objet d'un bilan de vos expériences réalisées.

Elle apporte également des connaissances complémentaires indispensables pour être en complète autonomie. Un travail de développement personnel pour apprendre à identifier ses peurs et élargir votre terrain d’expériences.

La participation aux 2 sessions est indispensable pour être autonome.

​​POUR QUI ?

Pour TOUTE personne et adolescents (à partir de 14 ans)

La régulation de nos émotions est une démarche naturelle qui peut être mise en œuvre par toute personne, en complète autonomie.

Individuellement

Consultation

2 rendez-vous d'1 h 30

​à mon cabinet

ou à distance en visio (par Skype)

ou à domicile

(selon conditions)

En groupe

A distance en VISIO

Dans divers lieux publics

 

En groupe minimum

de 5 personnes

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Intervention

​Association,

groupe de particuliers,

entreprise, etc...

Vous souhaitez organiser

une formation chez vous ?

Déplacement possible

sur plusieurs départements

sous conditions

MES AUTRES ACCOMPAGNEMENTS

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Thérapie émotionnelle

et comportementale

Peurs, phobies, stress, angoisse, crises de panique, souffrance émotionnelle, irritabilité, inhibition, colère, agressivité,

manque de confiance en soi, dévalorisation, peur de parler en public, etc...

Libérez-vous ! Ne laissez plus vos émotions décider à votre place.

Vers le changement

qui vous inspire

Que se soit un changement de vie, de situation, de travail, de région, un départ à la retraite ou une reconversion.

Vous avez besoin d'aide pour la réflexion, l'élaboration et la mise en place de votre projet  personnel et/ou professionnel ?

 Ensemble, construisons votre avenir avec confiance et sérénité.

Oiseaux
Rendez-vous

RENDEZ-VOUS

 

Contactez-moi pour prendre rendez-vous

au 06 46 84 37 77

ou par ICI

Je vous accueille sur rendez-vous  du lundi au samedi matin en cabinet en Dordogne à Saint Léon sur l'Isle

et en Gironde à Reignac (Ouverture en Mars 2025)

Je vous accompagne également à distance où que vous soyez...en visio (par Skype ou autre)

ou à domicile (sous conditions)

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