Chloé Perche - Spécialiste en régulation émotionnelle - Professionnelle certifiée Tipi - Siret : 834 971 053 00014

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SE FORMER

A LA RÉGULATION ÉMOTIONNELLE

Apprenez à utiliser votre CAPACITÉ NATURELLE de régulation émotionnelle pour vous-même

et pour aider votre entourage personnel et/ou professionnel

Je propose différentes formations individuelles et/ou de groupe, accessibles à tous pour :

  • ÊTRE AUTONOME A RÉGULER SES ÉMOTIONS stressantes au moment où elles surviennent.

  • AIDER VOTRE ENTOURAGE PERSONNEL et/ou PROFESSIONNEL

 

Toutes mes formations sont personnalisables à la demande et ce dans divers milieux : professionnel, associatif, institutions, groupe de personnes...

AUTONOMIE ÉMOTIONNELLE

Apprenez à vous libérer par soi-même de toutes émotions désagréables au moment-même où elles apparaissent dans votre vie

​Nous sommes tous en quête de « quelque chose » (santé, amour, amitié, sécurité, reconnaissance, réalisation de soi, etc.) mais, au quotidien, les peurs, le stress, l’anxiété, les frustrations et bon nombre de manifestations physiques nous empêchent de vivre comme nous le voulons.
Pour cela, nous avons recours à toutes sortes d’activités comme la méditation, le yoga et bien d’autres méthodes visant à notre épanouissement.
Ces activités sont salutaires mais nos difficultés, si elles sont apaisées, sont toujours présentes en nous et continuent à s’inviter régulièrement dans notre existence.

Nous possédons tous une capacité physiologique de régulation émotionnelle, démontrant que chacun d’entre nous a la possibilité de résoudre une à une, définitivement, les réactions émotionnelles qui le gênent dans sa pleine réalisation.

La régulation de nos émotions est une démarche naturelle qui peut être mise en œuvre par toute personne, en complète autonomie.

Naturellement et simplement, vous apprendrez à réguler vos difficultés émotionnelles et comportementales rapidement.

Mon intervention a pour but de présenter un processus simple et naturel qui vous permettra de réguler définitivement nos émotions indésirables uniquement en situation (c'est à dire au moment où elles apparaissent dans votre vie quotidienne).

Objectif de la formation :

Apprendre à utiliser notre capacité naturelle d'auto-régulation que nous possédons Tous pour se débarrasser définitivement des situations stressantes (au moment où elles surviennent).

Public :

Enfants à partir de 10 ans - adultes

​Déroulement de la formation :

La formation se déroule en deux sessions, sous forme d'interactions et d'exemples.

L'inscription aux 2 sessions est indispensable pour être autonome.

Elles durent environ 1 heure à 1h30 et sont  espacées en général de 15 jours ou d'une semaine.

  • Session 1 : Apprentissage de l'utilisation de notre capacité naturelle de régulation des émotions en situation.

Présentation du processus et de notre capacité naturelle d'autorégulation des émotions indésirables.

  • Session 2 Bilan des expériences réalisées et remédiation.

Ce module a lieu volontairement dans un intervalle d'une semaine, 15 jours pour permettre à chacun d’expérimenter seul(e) sa capacité naturelle de régulation émotionnelle. Cette session apporte également des connaissances complémentaires indispensables et un travail de développement personnel pour apprendre à identifier ses peurs et élargir votre terrain d’expériences.

À l’issue de la formation, chacun sera capable de réguler ses émotions, à l’instant où il se retrouvera dans une situation perturbante.

Cette formation ne permet pas d’utiliser sa capacité de régulation émotionnelle autrement que pour soi-même.

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Propositions :

  • Formation individuelle sur rendez-vous à mon cabinet ou à distance (par Skype)

  • Formations de groupe sont proposées sous différents formats ; lors de formations publiques dans divers lieux, formations personnalisées en milieu associatif ou professionnel, déplacement possible sous conditions chez des particuliers et/ou entreprises.

​Retrouvez toutes mes propositions de formations publiques en cliquant : 

​Vous rencontrez une personne en situation de crise (peurs, stress, angoisses, paniques, inhibitions, phobies, agressivité, colère, etc.) et vous souhaitez l'aider, qu'elle soit de votre entourage amical ou familial (un enfant de plus de 10 ans, des adolescents, des adultes ou des personnes âgées)...

Vous travaillez dans le domaine de la santé (infirmiers, aides-soignants, médecins, dentistes…) ou réalisez des interventions d'urgence (urgentistes, pompiers, policiers ), vous travaillez dans l’éducation scolaire (éducateurs, enseignants ) et sportive (entraîneurs ), vous êtes directeur de votre entreprise ou manager d'une équipe  (coaches, responsables d’équipe...), vous êtes thérapeute et souhaitez compléter votre activité...

Apprenez à aider une personne de votre entourage personnel et/ou professionnel en pleine crise émotionnelle

Panique, stress, angoisse, colère, tristesse, agacement...

Objectif de la formation : Vous permettre de venir en aide à un enfant de plus de 10 ans et toute personne en difficulté émotionnelle sur l'instant.

Prérequis de la formation :

- Avoir participé à une Formation à l’autonomie émotionnelle

- ou avoir bénéficié d’un accompagnement (consultation)

- ou avoir lu le livre de Luc Nicon : Revivre sensoriellement

Déroulement de la formation  :

 

La formation se déroule en 2 rendez-vous de 2 heures (soit 4 heures de formation), avec un espace de 15 jours à 1 mois entre les deux rendez-vous. 

L’enseignement pratique et théorique est essentiellement basé sur des jeux de rôles tirés des exemples fournis par le participant.

Tarif de la formation  :

Le tarif est de 280 € pour les 4 heures de formation.

Formation proposée à mon cabinet ou à distance par Skype sur rendez-vous.

AIDER VOTRE ENTOURAGE

PERSONNEL et/ou PROFESSIONNEL

Formation individuelle "Aider les autres en situation " avec la Régulation émotionnelle