APPRENDRE
L'AUTONOMIE ÉMOTIONNELLE
Tout le monde peut réguler ses émotions en complète autonomie.
En effet, la régulation de nos émotions s’apparente plus à un apprentissage très simple pour accéder à sa mémoire sensorielle qu’à une thérapie qui nécessite des connaissances approfondies et une maîtrise technique élaborée.
Cette formation est proposé sous deux formes :
en individuel ou en groupe
OBJECTIFS DE LA FORMATION
Découvrir et apprendre à utiliser votre capacité naturelle d'auto-régulation émotionnelle
Vous débarrassez de la majorité de vos émotions perturbantes du quotidien
à l’instant où vous vous retrouverez dans une situation de perturbation émotionnelle
(stress, panique, angoisse,etc...).
Cette formation ne permet pas d’utiliser sa capacité de régulation émotionnelle autrement que pour soi-même.
COMMENT ?
La formation se déroule en deux sessions sous forme d'interactions et d'exemples.
Elles durent environ 1 h à 1h30 et sont espacées en général de15 jours ou d'une semaine pour permettre à chacun d’expérimenter seul sa capacité naturelle de régulation émotionnelle.
Lors de la 1ère session ; vous apprendrez à utiliser notre capacité naturelle de régulation émotionnelle
La 2ème session est indispensable et fera l'objet d'un bilan de vos expériences réalisées.
Elle apporte également des connaissances complémentaires indispensables pour être en complète autonomie. Un travail de développement personnel pour apprendre à identifier ses peurs et élargir votre terrain d’expériences.
La participation aux 2 sessions est indispensable pour être autonome.
POUR QUI ?
Pour TOUTE personne
et adolescents (à partir de 12 ans)
La régulation de nos émotions est une démarche naturelle
qui peut être mise en œuvre par toute personne, en complète autonomie.
QUAND ?
Retrouvez mes formations publiques dans divers lieux en cliquant sur :
Formation proposée individuellement sur rendez-vous
FORMATION PUBLIQUE
Dans divers lieux publics
En groupe minimum
de 5 personnes
Participation demandée
(variable en fonction des lieux)
FORMATION
INDIVIDUELLE
Formation personnalisée
2 rendez-vous d'1heure
à mon cabinet
ou à distance (par Skype)
Tarif : 120€ pour les 2 sessions
FORMATION
SUR DEMANDE
Association,
groupe de particuliers,
entreprise, etc...
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Déplacement possible
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sous conditions
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Cette formation est proposée par des professionnels de l'association Tipi partout en France